Подвержены ли Вы стрессу?

Подвержены ли Вы стрессу?

 Тест только для женщин

В каждой из приведённых ниже 6 групп утверждений отметь то, которое в наибольшей степени соответствует твоему характеру.

1.
А. В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх ты не боишься соперничества и проявляешь агрессивность.

Б. Если в игре ты теряешь несколько очков или если представитель противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые твои знаки внимания, то ты сдаёшься и "выходишь из игры".

В. Ты избегаешь какой бы то ни было конфронтации.

2.
А. Ты честолюбива и хочешь многого достичь.

Б. Ты сидишь и ждёшь "у моря погоды".

В. Ты ищешь предлог увильнуть от работы.

3.
А. Ты любишь работать быстро, и часто тебе не терпится поскорее закончить дело.
Б. Ты надеешься, что кто-то будет тебя "подстёгивать".

В. Когда ты приходишь домой, то думаешь о том, что сегодня было в школе.

4.
А. Ты разговариваешь слишком быстро и слишком громко. В беседе ты высказываешься слишком категорично и перебиваешь других.

Б. Когда тебе отвечают "нет", ты реагируешь совершенно спокойно.

В. Тебе с трудом удаётся выражать свои чувства и тревоги.

5.

А. Тебе часто становится скучно.

Б. Тебе нравится ничего не делать.

В. Ты действуешь в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.
6.
А. Ты быстро ходишь, ешь и пьёшь.

Б. Если ты забыла что-то сделать, тебя это не беспокоит.

В. Ты сдерживаешь свои чувства.

 

А – 6 баллов;

Б - 4 балла;

В – 2 балла.

Подсчитай баллы.

24 – 36 баллов. Ты в высшей степени подвержена стрессу, у тебя даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом (сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника). С тобой, должно быть, очень трудно ужиться. Самое главное для тебя сейчас – научиться успокаиваться, это нужно тебе самой.

19 – 24 балла. Ты человек спокойный и не подверженный стрессу. Если ты набрала не намного больше 18 очков, то тебе можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Это позволит тебе добиться большего.

12 – 18 баллов. Твоя бездеятельность тоже может стать причиной стресса. Ты, наверное, очень раздражаешь ею близких. Побольше уверенности в себе! Тебе стоит составить перечень своих положительных качеств и совершенствовать каждого из них, советует «Одна дома» .

.

 

 

Оценить статью
(0)
Добавить комментарий
Получать ответы на почту
Получать ответы на почту