Если есть проблемы со здоровьем, то, покупая сосиски, колбасу, ветчину, йогурты, фруктовые соки, желе, варенье и другие продукты, обратите внимание на маркировку (букву “Е” и цифры) на упаковках и этикетках.
Е102 – краситель, применяется в производстве напитков, мясных продуктов, копченой рыбы, соусов и кондитерских изделий. У детей может вызвать повышенную возбудимость. Его плохо переносят астматики и люди, страдающие повышенной чувствительностью к аспирину.
Е110 – используется в суповых и десертных концентратах. Не рекомендуется людям, плохо переносящим аспирин, вызывает повышенную возбудимость.
Е120 – натуральный краситель из яичного желтка. Не рекомендуется при аллергии на желток.
Е122 – используется во фруктовых десертах и джемах, соусах и суповых концентратах. Не рекомендуется астматикам, легковозбудимым людям, плохо переносящим аспирин.
Е124 – используется в мясных паштетах и желе. Не рекомендуется астматикам.
Е131 – используется при консервировании овощей. Опасен для страдающих астмой, аллергией, непереносимостью аспирина и для детей.
Е132 – краситель для мясных продуктов. Опасен для страдающих астмой, аллергией, непереносимостью аспирина и для детей.
Е413 – используется как сгуститель плавленых сырков. Не рекомендуется людям, страдающим аллергией.
Аллергенами также являются Е230, Е231, Е232, Е239, Е311, Е312, Е313.
Часто голод накатывает на нас волнами. Не торопитесь перебить его бутербродом с колбасой. Дождитесь “отлива” волны голода с помощью пятиминутной прогулки. Со временем вы сможете обходиться без вредных перекусов.
Источник: «Волга»