Малоподвижный образ жизни может стать одной из десяти причин смерти и нетрудоспособности по всему миру. Об этом заявила Всемирная организация здравоохранения (World Health Organisation — WHO).
Сидячий образ жизни способствует увеличению смертности в целом, и удваивает риск сердечных заболеваний, а также диабета и ожирения. Риск заболеть раком толстой кишки, гипертонией, остеопорозом, депрессией и повысить уровень холестерина в крови тоже выше у тех, кто не занимается физическими упражнениями.
WHO отмечает, что ежегодно 2 миллиона человек умирают от болезней, связанных с недостаточной физической активностью и рекомендует всем заниматься физическими упражнениями по полчаса в день, не курить и питаться более качественно.
Всемирная организация здравоохранения призывает правительства внести изменения в транспортную политику, чтобы люди могли, не опасаясь за свою жизнь, ходить по улицам и кататься на велосипедах.
Кроме того, необходимо запретить курение в государственных учреждениях и общественных местах, построить спортивные площадки, оздоровительные центры и парки, отмечает MEMBRANA.RU