Лишние килограммы: кто виноват? Генетика? Воспитание? Собственные маленькие слабости? А вот и нет! Виноваты звезды и планеты. Астрологи точно знают: далеким небесным телам не чужды земные проблемы! Итак, сверим путь к стройности по звездам, пишет «Худеем правильно» .
Все-все-все желающие похудеть,
радуйтесь! 2005-й - тот самый год, когда избавиться от лишнего жира будет намного проще, чем раньше. Год начнется в субботу, а управляет этим днем Сатурн - планета ограничений и аскетизма. Строгий Сатурн не позволит лениться, и у нас просто не будет времени толстеть. Заодно с Сатурном действует другой управитель года - Петух. Хотя внешне Петух не страдает отсутствием излишеств, он не выносит ничего, что выходит за принятые рамки или не влезает в 46-й размер одежды. Строгие управители года сами будут создавать благоприятные условия для обретения стройности. Например, кто-то, возвращаясь вечером с работы, захочет зайти ближайший к дому магазин, чтобы купить на ужин что-нибудь вкусненькое, но окажется, что магазин вдруг закрылся на учет. Или: только соберетесь перекусить, как зазвонит телефон, и тот, по кому вы соскучились, отвлечет от еды -вместо шустрых калорий получите удовольствие от общения. Кого-то будет питать энергией радости интересная работа. Кто-то, может быть, влюбится... Так что, с Новым годом, с новым счастьем и новых успехов!
Больше всего о состоянии тела беспокоятся люди земных и водных знаков: земные очень внимательны ко всему материальному, а водные все время не удовлетворены.
Земные знаки
Телец ближе всех к грешной земле, его в большей степени, чем других, привлекают земные радости. Телец - чревоугодник. Однако умеет довольствоваться тем, что есть, поэтому если не наполнять холодильник деликатесами, то Телец вполне может обойтись гречневой кашей, даже без масла. Перед Тельцом часто встает проблема выбора. Он может вообще выйти из магазина без покупок, если предлагаемые товары не соответствуют его высоким требованиям. Проблема выбора существует и в питании. Нередко Телец сам не знает, чего хочет.
Небесные советы. Чтобы усовершенствовать фигуру, Тельцу нужна разнообразная физическая нагрузка и разнообразие в питании. Несколько лет придерживаться одной диеты неразумно.
Козерог - аскет, и его природа не позволит ему растолстеть. Он привык быть активным, полезным, значимым членом общества, поэтому длительные трапезы воспринимаются им как помеха более важным делам. Как правило, Козероги неприхотливы, могут целый день держаться на чае или кофе. Конечно, такая диета не прибавит здоровья, зато точно убережет от ожирения. Про Козерогов часто говорят "не в коня корм". Даже если в гостях они съедят столько, сколько влезет, лишнего веса у них не появится. Сатурн - покровитель Козерога - с большой неохотой позволяет ему накапливать излишки.
Небесные советы. Если перед Козерогом все же встает проблема липшего веса, нужно переключить внимание на дела профессиональные, заняться карьерой. Также полезно посидеть на диете с преобладанием овощей и фруктов фиолетового цвета.
Дева занимает промежуточное положение между Тельцом и Козерогом. У нее, как правило, хорошая фигура, за которой, однако, нужно следить. Дева очень разумна и бывает просто помешана на своем здоровье, на правильном питании, поэтому вряд ли позволит себе объедаться жирной пищей. Дева может сама придумать для себя диету, и ей хватит силы воли, чтобы придерживаться избранного пути. Часто ей безразлично, что думают окружающие. Лучший стимул в борьбе с жировыми отложениями - желание нравиться самой себе.
Небесные советы. Девам очень полезны овощи и фрукты, богатые клетчаткой, так как кишечник - уязвимое место людей этого знака. Добрую услугу окажут упражнения на растяжку. Словом, Дева никогда не растолстеет, если будет заниматься йогой и питаться овощными салатами.
Водные знаки
Рак - представитель водной стихии - может быть весьма пухлым. Дело в том, что его организм склонен запасаться жидкостью. Тело Рака может быть легким, но рыхлым. Основная причина, приводящая Рака к полноте, - хроническая неудовлетворенность собой и окружающим миром. Душевные искания могут заставить Рака заполнять пустоту внутри себя кушаньями. Если Рак морально удовлетворен, доволен собой, ему не захочется объедаться, и он легко сможет прожить на скудном довольствии без всякого ущерба для здоровья.
Небесные советы. Рак может улучшить свои формы, если станет меньше употреблять жидкости, разумеется, не впадая в крайность. Особенно хороши для людей этого знака диеты на основе молочных продуктов. А новые эмоции, общение с новыми людьми, прогулки по новым местам помогут обмануть ненасытный желудок.
Скорпион - другой представитель водной стихии - часто сталкивается со специфической проблемой: сложно уменьшить объем бедер. А так хочется выглядеть сексуально, ведь Скорпион - знак сексуальности. Страстный Скорпион любит поесть и нередко испытывает страсть к определенным продуктам.
Небесные советы. Общение с сексуальным партнером может уменьшить интерес Скорпиона к наслаждению пищей. Очень полезна для представителей этого знака, желающих похудеть, диета, основанная на сладких фруктах и меде.
Рыбы склонны к полноте из-за того, что не всегда внимательны к своему здоровью. Они вообще часто живут фантазиями и редко присматриваются к окружающей действительности. В своих мечтах Рыба стройная, красивая, молодая, и даже если отражение в зеркале говорит, что пора задуматься о правильном питании, Рыба очень нескоро среагирует на намеки зеркала. Поэтому, когда она опомнится, бывает сложно вернуть вес к норме.
Небесные советы. Почаще смотрите на себя в зеркало - не закрывайте глаза на изъяны фигуры, увеличивайте физическую нагрузку, садитесь на диету, если заметили хотя бы два лишних килограмма или любимые брюки слишком плотно стали облегать тело. Для улучшения и сохранения фигуры Рыбам полезны плавание и любые другие водные процедуры. Для многих Рыб комфортным методом борьбы с лишним весом окажется диета на соках, травяных чаях и минеральной воде.
Гораздо менее актуальна проблема лишнего веса для представителей огненных и воздушных знаков Зодиака, ведь огонь "сжигает" жир, а воздух делает людей легкими и подвижными.
Воздушные знаки
Весам, пожалуй, повезло больше всех. Они, как правило, имеют стройную фигуру, тонкие кости и большую часть жизни бывают весьма изящными. Но Весы - знак-гурман, поэтому у Весов могут появиться проблемы с лишним весом из-за тяги к кулинарным изыскам. Весы любят, чтобы пища была не только вкусной, но и красивой, а обеденный стол сервирован по всем правилам.
Небесные советы. Заменить удовольствие от еды могут любые культурные мероприятия, прогулка по антикварным магазинам, приобретение элегантной одежды, созерцание красот природы. Симпатичная скатерть, свечи на столе, изысканная посуда не позволят Весам переедать, так как голод будет частично удовлетворен удовольствием от созерцания красоты стола. Чтобы похудеть. Весам можно заняться каким-нибудь красивым видом спорта.
Близнецы редко озабочены фигурой. Им свойственно легкое отношение ко всему, включая здоровье. Близнецы могут все делать на ходу, на бегу, на лету. И едят они часто между делом. Перекусывая на ходу и не придавая большого значения качеству пищи, они могут и не заметить, что прибавили в весе. Правда, Близнецы могут долго обходиться без еды и редко имеют кулинарные пристрастия.
Небесные советы. Близнецы с удовольствием придерживаются овощной диеты. Для них идеально подходят любые плоды зеленого цвета, всевозможные салаты, блюда с обилием зелени. Близнецам ни к чему мучить себя диетами и изнурять физическими упражнениями. Достаточно чуть внимательнее смотреть в тарелку, вместо пирожных есть яблоки и больше ходить пешком.
Водолей отличается оригинальностью и непредсказуемостью. Какой будет его фигура через несколько месяцев, не знает ни он сам, ни кто-либо другой. Состояние его организма зависит от настроения, которое может часто и резко меняться. Водолея, как правило, интересуют гораздо более важные темы, чем выбор пищи, поэтому он редко бывает гурманом. Однако любит все новое, поэтому старается не пропускать появляющиеся на прилавках новые продукты, экзотические фрукты и овощи.
Небесные советы. Чтобы Водолею быть в хорошей физической форме, важно поддерживать ровное настроение. Полезно экспериментировать с диетами, основанными на редких и необычных продуктах, заниматься новыми видами спорта.
Огненные знаки
Овен - самый огненный из всех огненных знаков. Часто бывает мускулистым, крепким. Жир в его теле легко расходуется, если, конечно, Овен целыми днями не лежит на диване.
Небесные советы. Толстый Овен - это Овен, у которого нет цели в жизни, поэтом)' первое, что нужно сделать, это придумать себе какую-нибудь цель (не связанную с телом). Овен - натура горячая. Все, что связано с огнем и теплом, улучшает его физическое состояние. Помогут избавиться от лишнего веса баня, сауна, массаж, теплая ванна. Полезна диета, основанная на плодах красного цвета. Овен может влиять на состояние своего тела мыслеформами. Четко представьте и сформулируйте, какой должна быть фигура. Тело примет мысли и образы как инструкцию к действию.
Лев не склонен к полноте, если увлечен творчеством, интересной работой, погружен в заботу о детях или влюблен. Лев - знак радости, любви, творчества, счастья. Неудовлетворенный творчески, недовольный отношениями с детьми или любимым человеком, он отправляется на поиски счастья в ресторан или магазин. Лев любит изысканность, ведь он - царь. Самые дорогие продукты часто считает необходимыми для себя. Хорошо, если он не забывает выяснить, насколько этот продукт для него полезен.
Небесные советы. Счастье и радость - самые надежные лекарства от ожирения для Льва. Он редко озабочен выбором диеты. Однако плоды желтого и оранжевого цвета улучшают его царственную фигуру.
Стрелец, наверное, реже, чем кто бы то ни было, задумывается о правильном питании и формах тела. Он -философ и не делает из лишнего веса трагедии. У Стрельца часто бывают крупные бедра, хотя они скорее костистые и мускулистые, чем обремененные жировыми отложениями.
Небесные советы. Чтобы похудеть, Стрельцу полезно отправиться в поход или путешествие. Или хотя бы чаще выходить на прогулки. Самые полезные продукты для худеющего Стрельца - лимоны, щавель, красная смородина - все кислое.
Астролог Елена Мазова