Камни, масло, мыло и мед

Сегодня в SPA-салонах предлагают различные виды массажа.
На чем остановить свой выбор?

Люди чаще всего приходят на массаж в SPA, чтобы

- отдохнуть, снять напряжение и стресс. В этом случае подойдут стоун-массаж, русский классический, испанский, аюрведический, лимфодренажный и турецкий мыльный.

- скорректировать фигуру. Рекомендуется русский классический, медовый или лимфодренажный.

- избавиться от боли в области спины. На помощь придут русский классический и турецкий мыльный.

Классический русский массаж - это система, традиционно применявшаяся российскими врачами с XIX века. Одно из главных ее преимуществ в том, что внимание уделяется всем органам, а не избирательно, как в шведской и финской школах. Именно русский классический массаж способен решить практически любую задачу.

Испанский массаж (методика Э. К. Гарсия) - со стороны он напоминает танец массажиста, при котором он выполняет простое поглаживание. На самом деле воздействие очень глубокое: в результате полного расслабления мышц достигается поразительный эффект сильного воздействия на нервную, мышечную, сердечно-сосудистую системы, суставы.

Медовый массаж - особая техника с использованием меда различных сортов. Уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, травм и болезней, при заболеваниях легких. В последние годы медовый массаж стали применять и в антицеллюлитных программах.

Шиацу (или акупрессура) - японская техника, одна из разновидностей точечного массажа. Это ритмичное надавливание пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие всегда эффективно, не вызывает побочных эффектов, укрепляет не только тело, но и дух.

Традиционный тайский массаж обладает мощной целебной силой - помогает при хронических заболеваниях позвоночника и суставов, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, головной боли. Эффективен при депрессиях и синдроме хронической усталости. Поможет страдающим стенокардией, аритмией и болезнями легких, а также всем, кто хочет улучшить самочувствие и снять стресс.

Ручной лимфодренаж по методике Паскаля Коша - средство для борьбы с целлюлитом, профилактики варикоза и усиления иммунитета. Способствует интенсивному выведению шлаков и токсинов из организма за счет активизации тока лимфы, венозной крови и межтканевой жидкости. Уменьшает застойные явления в крупных и мелких сосудах.

Аюрведический массаж с использованием оригинальных индийских аромамасел увеличивает глубину проникновения биологически активных веществ через кожные покровы и усиливает их активность.

Стоун-массаж горячими камнями -древнее целительское искусство. Массажист работает с энергетическими потоками организма, стимулируя зоны, где сосредоточена положительная энергия. Горячие камни усиливают эффект воздействия эфирных масел или препаратов, используемых для массажа. Может служить дополнением к другим техникам массажа и лечебным процедурам.

Турецкий мыльный массаж применяется в турецкой бане - хаммаме с температурой воздуха около 50-60° и 100%-ной влажностью, где равномерно подогревается пол, сиденья, стены, потолок. Хаммам обеспечивает глубокий, но бережный прогрев всего тела. Сначала выполняется пилинг рукавичкой с вплетенным конским волосом - кисее, после наносится гора мыльной пены, по которой и делается традиционный турецкий мыльный массаж.

Консультант:  фитнес-врач, автор учебника "Классический русский массаж за 15 дней"  В. О. Огуй
“Здоровье”, февраль 2005
«Гавань красоты и здоровья»