Скажи мне, что ты ешь...

Древние мудрецы говорили, что наш организм сам способен себя лечить, нужно лишь прислушиваться к его сигналам. Не в последнюю очередь таким маячком является накатывающая время от времени на каждого из нас тяга к тому или иному продукту. Например, человек был абсолютно равнодушен, скажем, к бананам. И вдруг, что-то внутри щелкнуло и от бананов его уже за уши не оттащишь. Ученые определили, что подобные «пищевые взрывы» случаются с нами вовсе не от избалованности или капризов, но тогда, когда организм недополучает определенные витамины и минеральные вещества. Рассмотрим топ наиболее желанных продуктов.

Молоко и молочные продукты. Тяга к молоку, мороженому, творогу, кефиру, простокваше указывает на недостаток кальция и незаменимых аминокислот — лизина, лейцина и триптофана. С возрастом тяга к молочному только усиливается, потому что кальций с годами «утекает» из организма. А вот страсть к мороженому может сигналить о начинающемся сахарном диабете или гипогликемии. Хотя возможно, что человек еще просто «не вышел из детства».

Сливочное масло. Часто тягу к этому продукту испытывают вегетарианцы. Это происходит потому, что в силу особенностей своего питания они употребляют мало насыщенных жиров. И хоть сливочное масло не приветствуется в диетологии, тем не менее, оно благотворно влияет на все отделы головного и спинного мозга, на эндокринную и репродуктивную системы (как мужчин, так и женщин).

Яйца. Организм любителей яиц ощущает нехватку белка, серы, аминокислот и селена. Именно эти вещества и содержатся в продукте. Яйца благотворно влияют на сердце, почки, печень, лёгкие, селезёнку и репродуктивную систему.

Шоколад. Эта страсть одна из самых частых, если не самая. Замечено, что любители шоколада также не равнодушны к кофеину и сахару. В принципе, диетологи оправдали шоколад, особенно горький. Он повышает в организме уровень «гормонов счастья» — эндорфинов. По этой причине им частенько закусывают люди, находящиеся в депрессии или пребывающие в унынии. Но, по мнению китайских целителей, шоколад усиливает в организме «вредные энергии», если они есть.

Баклажаны. Страсть к баклажанам может говорить о неполадках в сердечно-сосудистой системе. В этих овощах много полезного для сердца калия, поэтому организм и тянется к ним. Также отмечено, что баклажаны способны снижать уровень холестерина и выводить из организма лишнюю соль. Продукт оказывает благотворное влияние на лёгкие, сосудистую систему грудной клетки и верхних конечностей. Баклажан обладает также мягким мочегонным эффектом, способствует кроветворению и стимулируют работу кишечника.

Горох. Людям, и дня не могущих прожить без этого продукта, рекомендуется сделать УЗИ почек на предмет наличия камней. Горох известен своей способностью растворять эти камни, возможно об этом организм и сигналит хозяину. Кроме того, считается, что этот продукт обладает антисклеротическим действием, препятствует образованию тромбов, улучшает пищеварение и обменные процессы.

Лук. Сильная потребность в этом овоще может свидетельствовать об имеющихся проблемах с легкими или придаточными пазухами носа. Лук благотворно влияет на сердце, эндокринную и сосудистую системы, на слизистые и зрение. Считается, что этот продукт улучшает пищеварение, помогает при кашле, простуде, гипертонической болезни, атеросклерозе, восстанавливает обменные процессы. В народной медицине лук используется в качестве противоопухолевого средства.

Орехи (фундук, грецкие, кешью). Если человек «помешан» на орехах, то возможно, ему требуется увеличить в своем рационе количество белка, витаминов группы В или жиров. Замечено, что тягу к орехам испытывают люди, находящиеся в состоянии стресса. Страсть, например, к грецким орехам, может сигналить о глистных инвазиях. Их же применяют при нарушениях в желудочно-кишечном тракте и сердечно-сосудистой системе, при сахарном диабете, заболеваниях печени и кожи.

Бананы. Тяга к бананам возникает при недостатке калия. А эти плоды отлично его восполняют. Те, кто принимает медицинские препараты, снижающие запасы калия в организме (например, мочегонные) также часто «подседают» на бананы. Кстати, нехватка калия порождает апатию, сонливость и снижает аппетит.

Яблоки. Это тот продукт, который настоятельно рекомендуется желать всем, причем ежедневно. Яблоки — источник кальция, магния, фосфора, железа, калия. Возможно, что у людей, «страшно» любящих яблоки, повышенный холестерин или склонность к употреблению в большом количестве жирной пищи. А в яблоках содержится пектин, способный этот самый холестерин снижать. Этот фрукт также воздействует на лёгкие, слизистые, венозную систему прямой кишки, предстательную железу и обоняние.

Соль. Любителям соли и солененького не хватает натрия. Тому есть несколько объяснений: человек принимает препараты, выводящие соль из организма, или в щитовидной железе наблюдается дефицит йода, или уровень содержания натрия у человека низок из-за болезни Эдисона. А еще солью злоупотребляют гипертоники.

Копчености (бекон, рыба). Потребность в таких продуктах возникает чаще всего из-за жира, который в них содержится. Как ни парадоксально, но к копченостям часто не равнодушны люди, сидящие на жестких диетах. У таких продуктов плюсов фактически нет, зато много минусов: насыщенный жир и высокое содержание канцерогенных нитратов.

Кока-кола. Желание колы чаще всего возникает из-за сахарного голода и пристрастия к кофеину. Напиток не имеет питательной ценности.

Краски и грязь. Тяга к подобного рода «продуктам» встречается обычно у детей. Часто это говорит о дефиците кальция и витамина D.