Порой мы сталкиваемся с ситуациями, когда безнадежно больной человек начинает выздоравливать. Врачи называют это чудом. Но происходят такие чудеса только с теми людьми, которые искренне верят в свое выздоровление и очень хотят жить. Течение болезни и выздоровление людей с одинаковыми диагнозами во многом зависит от того, насколько они хотят быть здоровыми. В любом случае, полагаться только на силу внушения и отказываться от помощи врачей не стоит. Лечением болезни должны заниматься и врач и пациент. Лишь совместные усилия дадут положительный результат.
Гнев гложет печень
Тело человека - не изолированная система. На его физическое здоровье влияют и мысли, и эмоции. Сильные эмоции - страх, горе, гнев - являются подчас причиной многих психосоматических заболеваний.
Каждая эмоция имеет своего адресата - определенную систему организма. Например, подавленный гнев гложет печень и, как следствие, тонкий кишечник; страх гложет почки и, естественно, кишечник. Установлено, что пережитое потрясение, сильная эмоция неизгладимы - это эмоционально-телесная память. Более того, законсервированная отрицательная эмоция может стать доминантной психологической установкой.
Установка - это несознаваемое представление о чем-то, в данном случае - о состоянии своего здоровья. Четко обрисованная психологическая установка «я болен» дезорганизует организм и может вызвать не только болезнь, но и смерть, такая установка даже ускоряет ход генетической программы.
Анекдот в тему
Муж жене:
- Дорогая, если ты каждый день будешь мне внушать, что я свинья, я в конце концов захрюкаю.
Многие болезни могут возникнуть и в том случае, если вы соблюдаете все правила естественного питания и физической активности. Например, язва желудка может быть не оттого что вы неправильно питаетесь, а в результате фиксированного неотступного переживания.
Следует помнить одно простое правило: диагноз для врача, здоровье - для вас. Наш мозг способен сам себя кодировать. Уж если он настроился на определенную болезнь, если человек, допустим, убедил себя в том, что у него онкозаболевание, приучил себя к этой мысли и смирился с ней, то в такой ситуации ничего хорошего ожидать нельзя.
Часто болезни становятся «любимыми», и человек ну просто не желает с ними расставаться. Очень часто слышишь от пациентов с тяжелой патологией, что они не могут избавиться от мыслей, что они больны, хотя после лечения и чувствуют себя намного лучше.
Человек должен сознательно относиться к своему здоровью, то есть после проведенного лечения сам контролировать свое состояние и при необходимости улучшать его, проходя очередной курс. Наш организм - это очень умная система, которую можно сравнить с компьютером, он нередко способен помочь сам себе, если ему дадут дополнительный указатель. Возможности мозга намного больше, чем мы привыкли себе представлять. Мозг - это сложный биокомпьютер, а программистом, который обучает нервную систему, какие действия ей следует выполнять и каким именно образом, является сложная иерархия многомерных энергетических систем, руководит которыми наш ум - сознание.
Мысль творит будущее
Человеческий ум подразделяется на 3 уровня: инстинктивный, интеллектуальный и духовный.
В течение многих лет врачи были уверены, что сознание - продукт деятельности головного мозга, подобно тому, как желчь является продуктом работы желчного пузыря. В настоящее время ученые признали, что сознание может воздействовать на биомолекулярные механизмы, регулирующие работу человеческого тела. Сознание - это один из факторов, непрерывное воздействие которого стимулирует либо здоровье, либо болезни.
Саморегуляция - это метод лечения болезней через трансформацию (изменение) сознания, а также работа с энергетическими полями, наличие которых доказано, определена их частотная характеристика и размеры.
Сознание - вершина всего психического: инстинктов, темперамента, эмоций и др. В нем наша ориентация в себе, в людях и в жизни. Одна из задач нашего разума вести свой организм по пути здоровья и долголетия, но для этого он должен руководствоваться мировоззрением, мировосприятием, несущими в корне принципы добра и справедливости.
Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Таким образом, мы сами становимся источником собственных переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. Но, установив гармонию и баланс в своем сознании, мы обнаруживаем то же самое в жизни.
Злоба, критика других, чувство вины, страх создают наши проблемы. Эти чувства возникают в тех людях, которые обвиняют других в собственных проблемах. «Все критикуют меня, никогда ничего не делают для меня, подтирают мною пол»,- такой образ мыслей привлекает к вам именно таких людей. Откажитесь от этих мыслей, и такие люди автоматически исчезнут из вашей жизни.
Бесчисленные разочарования, чувства беспомощности и обиды, накопленные в течение долгого времени, начинают поедать тело. Считая себя беспомощной жертвой, а жизнь безнадежной, мы позволяем Вселенной поддержать наши убеждения, и наша жизнь становится помойкой. Прошлое ушло навсегда. Это факт. Глупо наказывать самих себя в настоящий момент за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Измените ваши убеждения, и ваша жизнь изменится! Каждую вашу мысль можно изменить! Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: «Вон!». Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу.
Цифровые ряды на удачу и здоровье
Говорят, что если каждый день сосредоточенно смотреть на этот квадрат, то человеку будут сопутствовать удача, да и со здоровьем все будет нормально. Некоторые люди утверждают, что данный квадрат действительно обладает магической силой, хотя на самом деле магия здесь ни при чем. «Волшебство» заключается в концентрации внимания. Если вы желаете испробовать действие квадрата на себе, перерисуйте его обязательно зеленым цветом. Цвет тоже имеет значение.
Мнение специалиста
Сознание. Игры мозга
Комментарий врача-кардиолога высшей категории Территориального медицинского объединения «Чентру» Дианы Владимировны Яниной:
- Сознание и мышление человека играют ключевую роль в развитии болезни или укреплении здоровья. Наш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить. Наше сознание - это тончайшая динамичная энергия. Мысль - часть этой энергии. Существует термин - мыслеформа, что означает, что мысль имеет форму. Как вода принимает форму сосуда, так и наши мысли принимают форму наших размышлений. Это может быть форма здоровья, а может быть форма болезни. Все зависит от автора мысли. Часто и упорно думая о болезни, испытывая перед ней страх, можно заболеть, а заболев, продолжая думать о ней, можно лишь укоренить болезнь. А можно поступить иначе. Изменить образ своего мышления и своего сознания и начать конструировать здоровье. Как это сделать?
Для этого надо научиться работать с своим сознанием и подсознанием. Подсознание подобно плодородной почве, принимающей любое брошенное семя. Наши мысли и есть семена. Думал о болезни и ее осложнениях - посеял болезнь. Думал о здоровье - посеял здоровье. А вот сознание - это садовник, и его задача отобрать полезное семя.
При помощи сознания необходимо отобрать нужные мысли о здоровье, благополучии, засевать их в свое подсознание и затем заботливо ухаживать за ними не допуская сорняков (мыслей о болезни). К вредным «сорнякам» относятся и жадность, зависть, агрессия, злоба, депрессия, и они должны быть удалены из нашего сознания. Помните, они значительно подавляют работу нашей иммунной системы. На их месте нужно посеять доброту и любовь к окружающему миру. Для этого существует много способов. Для начала расскажу о некоторых из них.
Визуализация - это мысленное представление, видение себя в ситуации, которая еще не происходила, но которую мы очень желаем. Мысленно представляем себя здоровыми и полными сил. Создайте для себя микрофильм, в котором вы являетесь главным героем. И вы делаете только то, что хотите делать. Например, вы работаете в саду, занимаетесь спортом, ходите в походы в горы или в лес, плаваете в море. Наделите себя положительными качествами.
Занимаясь визуализацией - закладкой позитивных мыслей в свое подсознание, необходимо знать, что в данном случае некоторые привычные логические убеждения надо отбросить. Не надо думать о том, что этого не может быть никогда. Логика в таких делах серьезный тормоз.
Работать надо ежедневно. Продолжительность занятий должна быть не более 15-20 минут. Главное условие - регулярность. Во время занятий вас никто не должен тревожить. Время суток выбираете сами.
Мысленные тренировки сродни мышечным. Как спортсмены накачивают свои мышцы, мы должны «накачивать» свои мысли. Только «накачанные» мысли могут воплотиться в нужное нам событие.
Для того чтобы визуализация была более эффективна, давала быстрые результаты, необходимо освоить такой метод улучшения здоровья, как концентрация.
Концентрация - это мысленная тренировка мозга, которая значительно улучшает его работу. Также значительно улучшаются память, острота и скорость мышления, проясняется ум. Уходят рассеянность и забывчивость. А почему? Концентрация способствует тому, что наш мозг начинает работать согласованно. Все его участки включаются в процесс мышления. Это похоже на луч лазера, где отдельные лучи собраны в мощный пучок, имеющий огромную силу.
Концентрация не требует сверхчеловеческих усилий, но подразумевает регулярную практику. Это навык, которым можно и нужно овладеть. С его помощью мы сумеем заставить мозг вырабатывать те мысли, которые нам нужны. Простой пример концентрации - это увлекательная работа, чтение хорошей книги, просмотр фильма, концентра. То есть это действие, которое полностью поглощает наше внимание.
... и ее советы
Концентрация - это способность фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее, мысли, предмете, цифровом ряде, пейзаже и т.д. Исключительную важность в применении этого метода играет регулярность. Длительность занятий должна составлять 15-20 минут в день. Но перерывов быть не должно.
Концентрируйтесь в спокойной обстановке, когда вас никто не тревожит. Телефон отключите. Время суток значения не имеет.
Приведу простой пример: мы концентрируемся на розе. В течение 15-20 минут для нашего мозга и сознания существует только эта роза. Мы ощущаем аромат розы, видим цвет ее лепестков, познаем их нежность и бархатистость. Все клетки нашего мозга, как единый хор, обращены только к этому цветку.
Предметы концентрации выбираются по нашему желанию. Это могут быть цветы, картинки, кристаллы, любые предметы или пейзажи, фотографии, образ человека и т.д. Для концентрации существуют специальные числовые ряды, восстанавливающие здоровье.
Концентрация не только тренирует наш мозг, восстанавливая его работоспособность, но и является как бы «санитаром» очищающим наш мозг от всего негативного, нарушающего нормальное функционирование всех органов и систем.
Не отчаивайтесь, если у вас не все сразу будет получаться. Надо набраться терпения, а упорство, помноженное на желание, сделают свое дело. Взлетает лишь тот, кто не жалеет силы на разбег.
Подготовила Наталья Устюгова