Информационное агентство www.iamik.ru
Диета Аткинса убивает медленно, к такому выводу пришли врачи-диетологи и те, кто однажды опробовал чудо-диету на себе. Эффективность диеты проверили на себе такие люди, как Кортни Лав, Рене Зельвегер, Джерри Холлиуэлл и многие другие знаменитости, за трансформацией тел которых мы наблюдаем ежедневно. Отказ от углеводов и возможность поглощать мясо в любых количествах привлекают мясоедов и желающих похудеть таким «вкусным» способом. Однако, спустя пару лет, диета дает о себе знать: возвращаются некогда потерянные килограммы, а печень и почки кричат «Мы разваливаемся!» Тем не менее, опыт прошедших через эту диету, не пугает новичков, например, Робби Уильямса, который выбрал диету Аткинса, чтобы избавиться от лишних килограммов и привести себя в форму, рассказывает сайт «Не болей».
Робби начал с того, что стал уминать рыбу в неограниченном количестве и «подсел» на японскую кухню. Причем поглощает мистер Уильямс исключительно суши без риса и королевские креветки. В настоящий момент вес музыканта составляет около 80 килограмм, что по его словам, слишком много. На носу европейское турне, и он готов приложить максимум усилий, чтобы выглядеть более презентабельно, а не скакать по сцене с выпирающим брюшком. Друзья певца утверждает, что Робби с таким усердием соблюдает диету, что приказал своему личному шеф-повару ни в коем случае не подавать ему пищу, богатую углеводами. Уияльмс считает, что набрал лишний вес во время приема антидепрессантов, наркотиков и алкоголя. «За этот период с моим метаболизмом случилось что-то ужасное! Сколько бы я не занимался спортом, от лишнего веса так и не удавалось избавиться!» - жалуется Робби газете The Sun.
Диета Аткинса убивает медленно
Миллионы людей во всем мире худеют "по Аткинсу". За месяц продается не менее 150000 экземпляров его книги, а сама книга прочно держит первое место в списке мировых бестселлеров. Фотографии "звезд" - Дженнифер Анистон, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс и Джери Холлиуэлл, похудевших, благодаря диете Аткинса, вдохновляют женщин, мужчин же в диете Аткинса привлекает то, что нет ограничений на употребление мяса. Естественно, что приверженцы диеты в штыки воспримут тот факт, что худея по Аткинсу вы собственноручно создаете себе проблемы со здоровьем, которые вылезут через несколько лет.
В чем главная идея диеты? Полный отказ от углеводов, употребление пищи, богатой белками и жирами. Вы не должны ограничивать себя даже в количестве принимаемой пищи, вы спокойно можете лопать жирные сливки на ночь, не диета, а панацея. О том, что подобный рацион бьет по печени и почкам, снижает иммунитет, увеличивает вероятность сердечных приступов и может даже способствовать развитию некоторых видов рака. 97% врачей-диетологов не рекомендуют своим пациентам диету Аткинса. Она категорически противопоказана лицам, страдающим диабетом, беременным женщинам, кормящим матерям и людям с больной печенью. Похудение "по Аткинсу" может спровоцировать различные расстройства, в том числе - анорексию.
Книга Аткинса изобилует специальными терминами, которые создают у читателей (и последователей) впечатление, что эта диета апробирована. На самом деле никто и никогда не изучал пролонгированного действия на организм диеты Аткинса. Тот этап диеты Аткинса, во время которого пациенты должны полностью исключить из своего рациона хлеб, картофель, фрукты и другие источники углеводов, просто изощренная пытка. Вы теряете вес, но при этом возникают такие неприятные побочные эффекты, как плохой запах изо рта, тошнота, головные боли и запор. Однако Аткинс рекомендует придерживаться этого этапа в течение "шести и более месяцев". Очень безответственное заявление.
Да, люди, худеющие "по Аткинсу" довольно быстро теряют вес, но... Один из основных показателей - процент жира остается прежним. Так что прежде чем начинать худеть "по Аткинсу", стоит взвесить все плюсы и минусы. Уверяем вас, минусов окажется больше.
Робби начал с того, что стал уминать рыбу в неограниченном количестве и «подсел» на японскую кухню. Причем поглощает мистер Уильямс исключительно суши без риса и королевские креветки. В настоящий момент вес музыканта составляет около 80 килограмм, что по его словам, слишком много. На носу европейское турне, и он готов приложить максимум усилий, чтобы выглядеть более презентабельно, а не скакать по сцене с выпирающим брюшком. Друзья певца утверждает, что Робби с таким усердием соблюдает диету, что приказал своему личному шеф-повару ни в коем случае не подавать ему пищу, богатую углеводами. Уияльмс считает, что набрал лишний вес во время приема антидепрессантов, наркотиков и алкоголя. «За этот период с моим метаболизмом случилось что-то ужасное! Сколько бы я не занимался спортом, от лишнего веса так и не удавалось избавиться!» - жалуется Робби газете The Sun.
Диета Аткинса убивает медленно
Миллионы людей во всем мире худеют "по Аткинсу". За месяц продается не менее 150000 экземпляров его книги, а сама книга прочно держит первое место в списке мировых бестселлеров. Фотографии "звезд" - Дженнифер Анистон, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс и Джери Холлиуэлл, похудевших, благодаря диете Аткинса, вдохновляют женщин, мужчин же в диете Аткинса привлекает то, что нет ограничений на употребление мяса. Естественно, что приверженцы диеты в штыки воспримут тот факт, что худея по Аткинсу вы собственноручно создаете себе проблемы со здоровьем, которые вылезут через несколько лет.
В чем главная идея диеты? Полный отказ от углеводов, употребление пищи, богатой белками и жирами. Вы не должны ограничивать себя даже в количестве принимаемой пищи, вы спокойно можете лопать жирные сливки на ночь, не диета, а панацея. О том, что подобный рацион бьет по печени и почкам, снижает иммунитет, увеличивает вероятность сердечных приступов и может даже способствовать развитию некоторых видов рака. 97% врачей-диетологов не рекомендуют своим пациентам диету Аткинса. Она категорически противопоказана лицам, страдающим диабетом, беременным женщинам, кормящим матерям и людям с больной печенью. Похудение "по Аткинсу" может спровоцировать различные расстройства, в том числе - анорексию.
Книга Аткинса изобилует специальными терминами, которые создают у читателей (и последователей) впечатление, что эта диета апробирована. На самом деле никто и никогда не изучал пролонгированного действия на организм диеты Аткинса. Тот этап диеты Аткинса, во время которого пациенты должны полностью исключить из своего рациона хлеб, картофель, фрукты и другие источники углеводов, просто изощренная пытка. Вы теряете вес, но при этом возникают такие неприятные побочные эффекты, как плохой запах изо рта, тошнота, головные боли и запор. Однако Аткинс рекомендует придерживаться этого этапа в течение "шести и более месяцев". Очень безответственное заявление.
Да, люди, худеющие "по Аткинсу" довольно быстро теряют вес, но... Один из основных показателей - процент жира остается прежним. Так что прежде чем начинать худеть "по Аткинсу", стоит взвесить все плюсы и минусы. Уверяем вас, минусов окажется больше.
Горожанкин Владимир