Комфортно ли вам на работе?

1. Как вы чувствуете себя утром?

а) Прекрасно (10 баллов). б) Равнодушно (5 баллов).

в) Устало (-1 балл).

г) Раздраженно (-5 баллов).

2. Как вы себя ощущаете на рабочем месте?

а) Прекрасно (10 баллов).

б) Равнодушно (5 баллов).

в) Устало (-1 балл).

г) Раздраженно (-5 баллов).

3. По возвращении домой после работы вы обычно чувствуете себя...

а) прекрасно (10 баллов).

б) равнодушно (5 баллов).

в) устало (-1 балл).

г) раздраженно (-5 баллов).

4. Вы занимаетесь сверхурочной работой?

а) Только если есть желание (10 баллов).

б) Если это нужно для дела (5 баллов).

в) Только по поручению шефа (-5 баллов).

г) Никогда (-10 баллов).

5. Часто ли вы опаздываете куда-нибудь?

а) Никогда (5 баллов).

б) Иногда (2 балла).

в) Постоянно (-5 баллов).

6. К людям, занимающим вышестоящие должности, вы относитесь с боязнью и священным трепетом?

а) Нет, хотя их мнение обычно учитываю (10 баллов).

б) Да, но только из уважения (5 баллов).

в) Да, я трепещу перед шефом (-10 баллов).

7. Делитесь ли вы с близкими рабочими проблемами?

а) Часто (10 баллов).

б) Иногда (5 баллов).

в) Только чтобы пожаловаться (-10 баллов).

8. Встречаетесь ли вы со своими коллегами вне работы?

а) Часто (5 баллов).

б) Редко (2 балла).

в) Никогда (-5 баллов).

9. Думаете ли вы о работе в неслужебное время?

а) Да, с удовольствием (10 баллов).

б) У меня полно других забот (5 баллов).

в) Часто, и это ужасно портит мне настроение (-10).

А теперь подсчитайте количество набранных вами баллов.

От 60 баллов. Вам можно позавидовать (белой завистью, конечно) - профессиональная ситуация складывается просто великолепно. Работа вам, безусловно, нравится. Вы с удовольствием общаетесь со своими коллегами и шефом. Такая команда, как ваша, может свернуть горы.

От 36 до 59 баллов. Ваша ситуация может быть оценена как удовлетворительная. И пока вам не следует беспокоиться. Но задуматься стоит, может быть, тот дискомфорт, который вы иногда испытываете, является следствием чересчур строгого отношения к себе как профессионалу. А может, наоборот, вы чересчур снисходительны к своим просчетам и строги к другим? Попробуйте в этом разобраться.

Менее 35 баллов. Вам нужно бить тревогу - ежедневно вы пребываете в стрессовом состоянии. Вам нужно идти на работу, и от одной этой мысли вы готовы впасть в отчаяние. Только чувство долга (быть может, есть и другая причина) понуждает вас являться на службу. А нужно ли вам это? Быть может, пора сменить место работы, профессию? Может быть, стоит попробовать силы совершенно в иной области? Главное - найти себя. Не бойтесь менять свою жизнь! У вас все получится!

Источник: «Вечерняя Казань»