Формула достижения целей

Филипп Котлер, авторитет в маркетинге, далекой от коучинга дисциплине, написал: «человек приходит к нам за реализацией своих желаний, а нам следует помочь ему реализовать его потребности».

Точно подмечено. Зачастую человек хочет очень многого, например, миллион долларов, красный «Мерседес» последней марки, сменить работу на более спокойную и т.д. И выделение главной цели, над которой начинается работа, занимает некоторое время, пишет  «Коучинг-Центр Андрея Марусова» .

Любая цель должна выражать какую-то ценность человека. А ценности у каждого различны. Например, собственное дело выражает такую ценность как лидерство. Или постоянный поиск чего-то большего может выражать духовность или развитие. Если цель не основана на ценности человека, то это не цель, а просто желание или прихоть. А желание очень часто не реализуется, ибо под ним нет основы. Основы, которая дает человеку устремление и веру в свои силы. Поиск ценностей я провожу на первом этапе. Начинаем вопросами «валять» цель (в нашем случае пресловутый красный «Мерседес»): что она ему даст, какие стороны нужно изменить для достижения этой цели. И так далее – и тут очень часто всплывают нереализованные потребности, над которыми нужно работать.

Есть разница между ценностями и потребностями. Ценности – это то, к чему человек склонен от природы и соответственно, ценит больше всего. Например: созидание. Или чувственность. Или победа. И на них, после выявления, мы нанизываем цели. Первичные материальные потребности у нас сходны: воздух, тепло, жилище, одежда, вода. Если не считать различий во вкусах по форме. Потребности же нематериальные более глубоки, скрыты. И оттого очень часто, когда они не удовлетворены, мы не получаем радости от жизни. Нематериальные потребности индивидуальны: хоть в той или иной степени они присущи большинству людей, у каждого своя степень каждой потребности. Потребности включают, например: признание, заботу, осознание правоты. Принятие другими людьми. Свободу.

Если сознавать и признавать огромную важность нематериальных потребностей для человека, становятся более понятными, например, ситуации, когда некрасивая, не блещущая умом женщина «охмуряет» завидного кавалера. Или бездельничающий парень, явно не Ален Делон, живет на деньги любовницы, вкалывающей ради него. Здесь бессильны доводы разума и увещевания более рассудительных подруг – здесь в игру вступают гораздо более глубокие вещи – нереализованные потребности человека. В любви другого и принятии другим. В поддержке и признании. В шепоте на ушко «ты самая замечательная».

Итак, формула достижения целей. Она гласит: Целостность > Потребности > Цели. Именно в таком порядке. Расшифровка формулы: Если целей слишком много, значит, не удовлетворены потребности (нематериальные). Если очень много неудовлетворенных потребностей, то стоит обратить внимание на целостность человека.

Целостность означает завершение всего незавершенного на данный момент. Включая незавершенные дела, проекты, отношения, обиды на кого-то и т.д. Запишите двадцать наиболее важных пунктов, которые пока не завершены вами. То, что долго откладываете или не решаетесь сделать долгое время. Пунктов, которые по завершении дадут вам облегчение, спокойствие и большую энергию. При определении этих пунктов лучше всего ориентироваться на собственные чувства – вы почувствуете, что мешает, «не закрыто», что еще болезненно. Особое внимание на «оставшиеся» обиды.

После написания 20 пунктов закройте их все, начиная с самых простых. Позвоните человеку, которому не решаетесь позвонить уже несколько месяцев (или лет). Выбросьте вещи, которые уже много лет вам не нужны (особенно мрачные картины или книги). Добейтесь возврата долга вам или отдайте свой.

Как закрывать? Создайте несколько способов и стратегий закрытия, завершения для каждого пункта и выберите лучший для вас. По обидам на кого-то, даже застарелым, есть много прекрасных способов, один из них – «прощение через Любовь» Института Самовосстановления Человека (описан в книге М.С. Норбекова про Кузькину мать).

По мере закрывания обращайте внимание на свои чувства, насколько легче вам становится. И переходите к следующим пунктам.

Основная задача – закрыть проблемы прошлого. Поставьте себе конечный срок, например, закрыть все в течение одного месяца. И выполните все в срок. Чтобы ничто не держало энергию, не мешало концентрироваться на выполнении задач настоящего момента. Ваши чувства и ощущения будут совсем другими, когда вы закроете свои проблемы прошлого. Это – первое условие плодотворной работы над Вашими целями.

Андрей Марусов