Ворона среди лебедей

История знавала толстяков.

Помимо откровенно толстых знаменитых и малоизвестных людей, были еще просто полные, пухлые и в теле. Как и тощие люди, толстые были всегда; правда, сегодня их становится все больше и больше. В ваших силах выбрать: останетесь вы в рядах полных людей, или постараетесь перейти в ряды стройных?

В повседневном обиходе полнота — нечто вроде кармы, гибрид несчастливой звезды и наследственности.
С точки зрения психолога, толстый человек избегал какой-либо психологический или жизненной опасности, когда полнел, но теперь не имеет достаточно силы и или) знаний, чтобы достойно «развестись» со своими килограммами.
С социальной точки зрения, так называемая ниша полного человека никуда не делась — как она была, так и останется навсегда.
Трудно признать тот факт, что не бывает «бывших» толстяков, как не бывает «бывших» алкоголиков. Можно только на какое-то (иногда продолжительное, иногда совсем небольшое) время «завязать» пить или объедаться.
Что бы мы с собой ни делали, если где-то «на подкорке» один раз записался стереотип поведения полного человека (пищеголика, заедающего стрессы), то всегда остается возможность «сорваться». Пища, не освященная тяжким трудом на ниве и молитвой за общим столом семьи, стала самым обычным, всем доступным наркотиком.
Специалисты полагают, что мышление человека, никогда не полневшего больше, чем на 10 кг от нормы веса, и пробывшего полным не дольше, чем 2 — 3 года, и толстяка с солидной энергетической заначкой принципиально различаются. Этим людям сложно понять друга, хотя кажется, что взаимопонимание не так уж недостижимо. Различие не всегда поддается формализации, можно лишь попытаться провести эксперимент.
Под стройным человеком подразумевается тот, который не думает о себе как о толстяке, нуждающемся в снижении веса. Не представляете, что такое ниша стройного человека? Попробуйте хотя бы мысленно дополнить предлагаемый список.
• Стройный человек сосредоточен на делаемых им делах и переживаемых ощущениях, а не на паузе между трапезами.
• Стройному человеку не нужна пища на столе для того, чтобы полноценно общаться.
• Стройный человек имеет минимум пять четко выраженных пищевых принципов отражающих его взгляды на здоровое питание (вроде «не есть после 18.00», или «в понедельник и среду устраивать разгрузку», или «не смешивать мясо и хлеб», или «пить за 20 минут до еды, пищу не запивать», или еще нечто в этом роде).
• Стройный человек не испытывает чувства благодарности за то, что на него обратили внимание.
• Стройный человек никогда не испытывает трудностей с выбором одежды…
Что делать с толстяками, которые, с неимоверным трудом считая жалкие положенные им калории, достигли вожделенной стройности?
В первую очередь — не обольщаться.
Похудевший толстяк еще должен завоевать себе место под солнцем стройных. Это своего рода ворона среди лебедей, никогда не забывающая, что она — ворона. Это — плата за стройность, которую не все могут заплатить.
Например, не такой уж редкий случай, когда похудев, вы начинаете полнеть снова. Некоторые люди имеют достаточно сил, чтобы честно признать: а я не почувствовал разницы! Мы видим различия в зеркале, и можем их измерить, но внутренне мы — те же самые. Изменившееся тело не сразу повлекло или вовсе не повлекло перемену типа мышления. А ограничения в питании, которым приходиться следовать ради 46-го размера одежды, в какой-то момент стали невыносимыми и необоснованными. Физиология устроена так, что быть больше с ее точки зрения гораздо лучше, чем быть меньше; малейшее послабление — и вы снова в прежнем полном теле.
Так что, не бороться? Не надеяться на себя, на чудо-таблетки, волшебные процедуры, изумительные гимнастики?
Это — ваш выбор и ваше решение. Но никто не обещает, что итог вас устроит, и что вы сумеет покинуть нишу полного человека.
Так что дерзайте — в зависимости от вашей смелости и ваших амбиций! И не забывайте оборачиваться назад, так как история ваших килограммов — это история вашей жизни.
Для чего-то да они служили…