Не поленись и сделай пять шагов

Время отпусков — это и время подумать о собственном здоровье.

Именно эти соображения были главными, когда молдавское представительство «Hoffmann-La Roche» LTD (Хоффманн ла Рош) затевала социальный проект по пропаганде здорового образа жизни «Сделай пять шагов по направлению к здоровью». Стартует он в июле и будет длиться пять месяцев. Как раз по 30 дней на каждый шаг.
- Каждый шаг будет «посвящен» определенной болезни, — рассказывает менеджер компании Алла Чобану. — Это будет информация о недуге, о том, как от него защититься, как его распознать на ранней стадии и как вылечить. И если к нашим советам прислушаются и будут им следовать, значит, человек сделал шаг по направлению к здоровью. Цель проекта — обратить внимание на тяжесть таких заболеваний, как ожирение, остеопороз, гепатит С, рак груди, грипп, на то, насколько важно их предупреждение. Мы постараемся сделать все, чтобы люди поняли, какими тяжелыми бывают последствия, которые могут быть сопряжены с этими заболеваниями, и насколько необходимы их своевременная диагностика и лечение.
- А каким образом вы будете помогать населению совершать эти простые, на первый взгляд, шаги?
- У нас будет работать «горячая линия» с понедельника по пятницу, с 8 до 17 часов. Заинтересованные сделать шаг к здоровью смогут воспользоваться ее услугами и получить нужную информацию. Кроме того, мы по каждому шагу отпечатали карточки с информацией о заболевании и несколько советов о том, как с ним бороться. Их мы будем распределять по почтовым ящикам. Обладатели компьютеров с интернетом могут выйти на специальный сайт, который мы открыли, — www.health-kiosk.ch.
Итак, пять шагов — и ты здоров. Ах, как хотелось бы, чтобы это было так. Но для этого человек должен сделать определенное усилие, прежде всего над собой. Сделать шаг, в его угоду отказавшись от чего-то. В данном случае от лени и равнодушия к себе самому.
Итак, шаг 1-й. Его необходимо сделать в июле, и называется он «Избавься от лишних килограммов». Вдохновители проекта специально запланировали его на лето — когда человек сбрасывает с себя лишнюю одежду и его «конфигурация» отчетливо видна, особенно на пляже. И тогда так хочется сбросить лишнее и выглядеть. Однако помимо того, что ожирение портит наш облик, оно является и серьезнейшей проблемой для здоровья, поскольку полные люди предрасположены к диабету, гиперхолестеролемии, сердечным заболеваниям, раку, поражениям желчного пузыря, бессоннице, депрессии, остеоартриту. Среди главных причин ожирения — употребление неадекватных продуктов, причем в больших количествах, алкоголя, сидячий образ жизни. Обстановка в семье тоже не сбрасывается со счетов.
Каждый желающий сможет рассчитать индекс массы тела и получить советы, как избавиться от этого опасного недуга.
Шаг второй тоже приходится на лето, т.е. на его последний месяц. Потому что именно летом приходится больше ходить пешком, а значит, напрягать свой скелет. «Избавься от остеопороза» называется этот шаг. Заболевание это коварное и может поразить любого. И все-таки более предрасположены к нему женщины. Определить, есть ли у тебя остеопороз, нетрудно — достаточно пройти проверку на специальном аппарате. Кстати, в поликлинике «Чентру» есть такой, и стоит это удовольствие 56 леев.
Третий шаг называется «Исключи гепатит С». Причиной данного заболевания являются разные факторы — инфекционные болезни, химические отравления, лекарства или алкоголь. Чтобы узнать, не заражены ли вы вирусом гепатита С, следует пройти специальные анализы. Их делают в любом медучреждении по месту жительства.
«Предупредите рак груди» и «Стоп гриппу!» — это два последних шага, и приходятся они на осень. Нелегкие они , поскольку у нас привыкли действовать по принципу пока гром не грянет, мужик не перекрестится. В первом случае рак груди, — не перекрестится баба, потому что посчитает, что рассосется, или (а это страшней!) — что есть дела поважней. Но разве есть что-то важней, чем здоровье?
Итак, пять шагов к здоровью. Сделать их намного проще и дешевле, чем лечить запущенное заболевание. Начнем сегодня, начнем с себя. Итак, июль 2007 года, первый шаг. Телефон горячей линии (+22) 72–55–83. Звоните с понедельника по пятницу, с 8.00 до 17.00. Будьте здоровы!

Анна Мелека