На трудоголиков и шопоголиков рассчитайсь!

Скучные времена, когда психологии в нашей стране не было так же, как и секса, канули безвозвратно. Сегодня народ сильно потянулся к разного рода «мозгоправам» — психологам и психотерапевтам. Об этом свидетельствует всевозрастающая популярность доктора Курпатова. Кажется, включишь утюг, и оттуда раздастся участливый голос: «Что ж, давайте попробуем разобраться в вашей проблеме».
- Спрос на услуги психологов действительно растет, — констатирует председатель Ассоциации психологов РТ, директор Республиканского центра психологической помощи населению Нина Исланова. — С одной стороны, это доказывает, что в обществе повысилась культура и люди поняли, для чего нужны психологи. С другой стороны, это говорит о том, что многие сегодня недовольны собой, своей жизнью, ведь от хорошей жизни человек за помощью не обращается.

Менеджеры перегорают, как лампочки

По наблюдениям специалистов республиканского центра, в составе которого 163 учреждения (психологическую помощь в них оказывают бесплатно), за последние пять лет в Татарстане не только вырос спрос на психологов, но и существенно изменились причины для обращений к ним. Если раньше главной причиной были неполадки в отношениях родителей с детьми, теперь на первый план вышло именно неудовольствие от жизни, страх перед ней.
- По эмоциональному состоянию наше общество можно сравнить сейчас с подростком. Совковая психология ребенка-иждивенца в нас уже разрушена, а новая психология взрослого человека, который привык отвечать за себя и других, еще не сформировалась, — объясняет причины массовой повышенной тревожности психолог Людмила Трошина. — Одни люди все еще не могут адаптироваться к новым условиям, другие адаптировались, но с большими потерями для себя.
Вот, к примеру, молодых и удачливых менеджеров, этаких акулят капитализма, сейчас, как утверждают психологи, повально косит «синдром менеджера»: работал человек, работал, зарабатывал деньги, гнался, как и положено, за прибылью и вдруг — бац, надоело ему зарабатывать!
- Менеджеры в фирмах зачастую работают в экстремальных условиях — в постоянной гонке, практически без отдыха. Поэтому эмоциональное выгорание происходит у них теперь даже не за пять-семь лет, а за три года, — говорит психотерапевт республиканского центра Лилия Ахмадуллина. — «Перегоревший» трудоголик перестает получать удовлетворение от работы, быстро устает, у него портится характер… И тогда человек направляет агрессию либо на себя («Я ни на что не годен!»), либо на своих клиентов («Как же вы меня достали!»). И то и другое не есть хорошо. Существует золотое правило — для того чтобы жизнь была гармоничной, нужно уделять равное количество времени работе, семье, друзьям и самому себе. Понятно, что не каждый может позволить себе воспользоваться таким «рецептом счастливой жизни». Но проводить всю жизнь на работе нельзя, ни одна работа того не стоит!
По наблюдениям специалистов, на нашем теперешнем капиталистическом рынке труда появилось много профессий, сопряженных с психологическим экстримом. К примеру, продавцы в разных супер-, мегамаркетах целый день подвергаются воздействию яркого света и шума, они вынуждены постоянно быть на виду и общаться с покупателями. Или охранники, приставленные к торговым точкам для того, чтобы следить за покупателями, — они в конце концов так устают от этой слежки, что ставят себе психологический барьер и просто не обращают внимания на людской поток.

Релакс в магазинах

Если для продавцов многочисленных магазинов их рабочее место стало местом пыток, то для прочих граждан магазины стали местом, где можно приятно провести время и хорошенько отрелаксировать после суровых будней.
Шопоголиков, охваченных маниакальной страстью к покупкам, у нас еще пока не так много. Все-таки уровень жизни у большинства не так высок, чтобы тратить деньги налево и направо. Но хождение по магазинам как таковое уже превратилось у многих в манию, шопинг стал излюбленным видом досуга. В магазины ходят семьями, компаниями. Особенно подсела на шопинг молодежь. Вроде бы ничего страшного (лучше магазины, чем наркотики). Но при этом у юных мальчиков и девочек возникает иллюзия, что настоящая, красивая и яркая жизнь проходит именно в магазинах, где всегда празднично, все сверкает и блестит, а собственная жизнь за пределами магазина кажется им серой и унылой. Это опасная подмена настоящих жизненных ценностей призрачными.
Еще одна опасность, которая, по мнению психологов, угрожает поколению next, — юные Ромео и Джульетты сегодня теряют интерес друг к другу. Секс-то у них теперь есть! Но ничего кроме.
- Я много общаюсь со студентами и вижу, что между юношами и девушками нет сейчас никакого флирта, никакой игры. Они практически не реагируют друг на друга! — удивляется Нина Исланова. — Стиль унисекс сейчас уже не только в одежде, но и в отношениях. Выстраивать романтические отношения молодежь не умеет и не хочет, отношения сводятся только к сексу, поскольку природа свое берет. Мы как-то проводили исследование среди молодежи: «Для чего бы вы вступили в брак?». Половина ответила — ради секса. Дескать, а ради чего еще-то можно жениться?

Счастье есть, его не может не быть

Как выяснилось, мои собеседницы из Республиканского центра психологической помощи скептически относятся к публичным сеансам душевного стриптиза доктора Курпатова — «Все это — не более чем шоу, создающее иллюзию, что любую психологическую проблему можно решить за 10 минут и человек уйдет счастливый. Это как в передачах про ремонт — домочадцы вышли прогуляться на часок, вернулись, а квартиру не узнать».
Тем не менее я все же попросила казанских психологов дать несколько публичных рекомендаций на тему, как стать счастливым.
- Если уж мы перенимаем за границей плохое, давайте перенимать и хорошее, — призывает Людмила Трошина. — Посмотрите американские фильмы, там ведь только и слышишь: «Я люблю тебя». И нам не надо стесняться этих слов, не надо стесняться лишний раз обнять друг друга, поцеловать. Ведь это огромная поддержка! Если вам тяжело на душе, умейте попросить близких людей о помощи и умейте ее оказать.
- На самом деле ресурсы у человека гораздо больше, чем нам порой кажется, — уверяет Нина Исланова. — Просто надо верить в себя, замечать в жизни хорошее и стараться жить в согласии с собой. А для этого надо слушать в первую очередь душу, а не разум. Душа не обманет.

Ольга Мачнева