ВходРегистрация
*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети
Худеем по примеру Николь Кидман

Худеем по примеру Николь Кидман

Эта проблема волнует многих. Например, медики рекомендуют самую модную диету, которой пользуются звезды Голливуда. Диета позволяет избавиться от “лишних” 7-8 килограммов за 14 дней.
Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1-1,5 литра кипяченой воды в день. Диета успешно проверена Николь Кидман, Кэтрин Зета-Джонс, Ким Бессинджер и другими красотками Голливуда.
Итак,
1-й день. Завтрак - черный кофе. Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры. Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат.
2-й день. Завтрак - 1 сухарик, черный кофе. Обед - кусок отварного мяса, салат. Ужин - кусок ветчины, кефир.
3-й день. Завтрак - 1 сухарик, черный кофе. Обед - корень сельдерея,обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
4-й день. Завтрак - черный кофе. Обед - 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. Ужин - большой фруктовый салат.
5-й день. Завтрак - черный кофе. Обед - большая нежирная рыба. Ужин - чашка тертой моркови.
6-й день. Завтрак - 1 сухарик, черный кофе. Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат. Ужин - 2 яйца вкрутую.
7-й день. Завтрак - чай без сахара. Обед - большой кусок отварного мяса, 1 фрукт. Ужин - отварная рыба с овощами.
С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке. На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 граммов в день и закрепляется похудание. Дерзайте!

Оценить статью
(0)
Добавить комментарий
Получать ответы на почту
Получать ответы на почту